top

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба - надзвичайно популярний вид активного відпочинку для людей різного віку. Ми пропонуємо високоякісне спорядження для скандинавської ходьби, щоб зробити будь-яку прогулянку на свіжому повітрі ще більш корисною.
.
Переглянути як Grid List

88 Продукти

  1. -31%
    Черевики туристичні Merrell Moab 3 GTX - olive
    Черевики туристичні Merrell Moab 3 GTX - olive
    Ціна з ПДВ 5 149 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-31%)
  2. -39%
    Черевики туристичні Merrell Intercept - dark olive
    Черевики туристичні Merrell Intercept - dark olive
    Ціна з ПДВ 4 549 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-39%)
  3. -41%
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - black/nutshell
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - black/nutshell
    Ціна з ПДВ 4 449 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-41%)
  4. -42%
    Черевики туристичні Merrell Intercept - dark earth
    Черевики туристичні Merrell Intercept - dark earth
    Ціна з ПДВ 4 349 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-42%)
  5. -39%
    CMPRigelLowWP_antracitemineralgreen_8050243074049__a.jpg
    Черевики жіночі CMP Rigel Low WP - antracite/mineral green
    Від Ціна з ПДВ 2 919 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-39%)
  6. -29%
    CMPRigelLowWP_oliveflame_8050243074322__a.jpg
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - olive/flame
    Ціна з ПДВ 3 449 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-29%)
  7. -50%
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - storm/sunrise
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - storm/sunr...
    Від Ціна з ПДВ 2 419 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-50%)
  8. -37%
    Черевики туристичні жіночі низькі CMP Rigel Low WP - antracite/fuxia
    Черевики туристичні жіночі низькі CMP Rigel Low WP...
    Від Ціна з ПДВ 3 039 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-37%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  9. -38%
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    Ціна з ПДВ 2 999 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-38%)
  10. -39%
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - grey/flame
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - grey/flame
    Ціна з ПДВ 2 949 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-39%)
  11. -27%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stride X-5 - black/green
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stride X-5 -...
    Ціна з ПДВ 3 349 грн
    Регулярна ціна виробника 4 639 грн (-27%)
    Додаткова знижка -10% з кодом WINTER
  12. -51%
    Черевики туристичні жіночі CMP Alcor Low WP - asphalt/fragola
    Черевики туристичні жіночі CMP Alcor Low WP - asphalt/fr...
    Ціна з ПДВ 2 349 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-51%)
  13. -50%
    Черевики туристичні жіночі CMP Alcor Low WP - antracite
    Черевики туристичні жіночі CMP Alcor Low WP - antracite
    Від Ціна з ПДВ 2 399 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-50%)
  14. -36%
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - nero/gr
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - nero/gr
    Ціна з ПДВ 3 099 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-36%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  15. -36%
    image_363619.jpg
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - gr/fuxia/i...
    Ціна з ПДВ 3 099 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-36%)
  16. -36%
    CMPRigelLowWP_b_bluegiadapeach__8056381883956__a.jpg
    Черевики жіночі CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peach
    Ціна з ПДВ 3 099 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-36%)
  17. -53%
    Черевики туристичні жіночі Merrell Moab Speed - burlwood
    Черевики туристичні жіночі Merrell Moab Speed - burlwood
    Від Ціна з ПДВ 3 739 грн
    Регулярна ціна виробника 8 089 грн (-53%)
  18. -32%
    Палиці для скандинавської ходьби Komperdell Sarma Powerlock - black
    Палиці для скандинавської ходьби Komperdell Sarma P...
    Ціна з ПДВ 2 549 грн
    Регулярна ціна виробника 3 799 грн (-32%)
  19. -24%
    Палиці для скандинавської ходьби Komperdell Poniente - carbon
    Палиці для скандинавської ходьби Komperdell Ponient...
    Ціна з ПДВ 3 199 грн
    Регулярна ціна виробника 4 229 грн (-24%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  20. -22%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour Xt F.L.A.I
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour Xt F.L....
    Ціна з ПДВ 3 499 грн
    Регулярна ціна виробника 4 529 грн (-22%)
  21. -30%
    Трекінгові палиці Gabel Fusion Wired 110-130
    Трекінгові палиці Gabel Fusion Wired 110-130
    Ціна з ПДВ 3 699 грн
    Регулярна ціна виробника 5 289 грн (-30%)
    Додаткова знижка -10% з кодом WINTER
  22. -25%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Ice
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Ice
    Ціна з ПДВ 2 099 грн
    Регулярна ціна виробника 2 809 грн (-25%)
  23. -47%
    Черевики туристичні низькі CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    Черевики туристичні низькі CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    Від Ціна з ПДВ 2 559 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-47%)
  24. -37%
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - rose/sand
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - rose/sand
    Від Ціна з ПДВ 3 039 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-37%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  25. -41%
    Черевики туристичні CMP Elettra Low WP - fango
    Черевики туристичні CMP Elettra Low WP - fango
    Від Ціна з ПДВ 3 159 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-41%)
  26. -43%
    Черевики туристичні жіночі CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    Черевики туристичні жіночі CMP Elettra Low WP - cemento/...
    Від Ціна з ПДВ 3 039 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-43%)
  27. -38%
    Черевики туристичні низькі CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    Черевики туристичні низькі CMP Elettra Low WP - titanio/...
    Від Ціна з ПДВ 3 289 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-38%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  28. -47%
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - deep lake/acqua
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - deep lake/...
    Від Ціна з ПДВ 2 559 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-47%)
  29. -50%
    Черевики туристичні Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Черевики туристичні Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Від Ціна з ПДВ 3 129 грн
    Регулярна ціна виробника 6 259 грн (-50%)
  30. -41%
    Черевики туристичні Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    Черевики туристичні Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    Від Ціна з ПДВ 4 369 грн
    Регулярна ціна виробника 7 439 грн (-41%)
  31. -50%
    Черевики туристичні Merrell Moab Speed - dahlia
    Черевики туристичні Merrell Moab Speed - dahlia
    Від Ціна з ПДВ 4 009 грн
    Регулярна ціна виробника 8 089 грн (-50%)
  32. -38%
    Черевики жіночі Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    Черевики жіночі Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    Ціна з ПДВ 3 199 грн
    Регулярна ціна виробника 5 179 грн (-38%)
  33. -28%
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Instructor Lite
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Instructor Li...
    Ціна з ПДВ 4 299 грн
    Регулярна ціна виробника 6 039 грн (-28%)
  34. -23%
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin - black
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin - black
    Ціна з ПДВ 2 899 грн
    Регулярна ціна виробника 3 779 грн (-23%)
  35. -24%
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin Shark SL
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin Shark SL
    Ціна з ПДВ 3 849 грн
    Регулярна ціна виробника 5 069 грн (-24%)
  36. -24%
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Response - black
    Палиці для скандинавської ходьби Leki Response - bl...
    Ціна з ПДВ 2 349 грн
    Регулярна ціна виробника 3 129 грн (-24%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  37. -25%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour XT F.L - black/blue
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour XT F.L...
    Ціна з ПДВ 3 049 грн
    Регулярна ціна виробника 4 099 грн (-25%)
  38. -39%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel X-1.35 - orange
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel X-1.35 - ora...
    Ціна з ПДВ 1 899 грн
    Регулярна ціна виробника 3 129 грн (-39%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  39. -29%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Lite A.I.
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Lite...
    Ціна з ПДВ 2 649 грн
    Регулярна ціна виробника 3 779 грн (-29%)
  40. -29%
    Палиці карбонові Gabel FLD Carbon
    Палиці карбонові Gabel FLD Carbon
    Ціна з ПДВ 4 999 грн
    Регулярна ціна виробника 7 119 грн (-29%)
    Додаткова знижка -10% з кодом WINTER
  41. -29%
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Light NCS
    Палиці для скандинавської ходьби Gabel Light NCS
    Ціна з ПДВ 1 749 грн
    Регулярна ціна виробника 2 479 грн (-29%)
    Додаткова знижка -10% з кодом WINTER
  42. -41%
    Черевики туристичні жіночі CMP Elettra Low WP - light brown
    Черевики туристичні жіночі CMP Elettra Low WP - light br...
    Від Ціна з ПДВ 3 149 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-41%)
  43. -43%
    Черевики туристичні CMP Elettra Low WP - dark brown
    Черевики туристичні CMP Elettra Low WP - dark brown
    Від Ціна з ПДВ 3 039 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-43%)
  44. -36%
    Черевики жіночі CMP Rigel Low WP - basic pink
    Черевики жіночі CMP Rigel Low WP - basic pink
    Ціна з ПДВ 3 099 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-36%)
  45. -35%
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - basic green
    Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - basic green
    Ціна з ПДВ 3 149 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-35%)
  46. -43%
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - dark turquoise
    Черевики туристичні жіночі CMP Rigel Low WP - dark turqu...
    Від Ціна з ПДВ 2 749 грн
    Регулярна ціна виробника 4 859 грн (-43%)
  47. -39%
    Черевики GORE-TEX Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    Черевики GORE-TEX Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    Ціна з ПДВ 4 699 грн
    Регулярна ціна виробника 7 769 грн (-39%)
  48. -50%
    Черевики туристичні Merrell Moab Speed - falcon
    Черевики туристичні Merrell Moab Speed - falcon
    Від Ціна з ПДВ 4 009 грн
    Регулярна ціна виробника 8 089 грн (-50%)
  49. -49%
    Черевики туристичні Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    Черевики туристичні Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    Від Ціна з ПДВ 4 359 грн
    Регулярна ціна виробника 8 629 грн (-49%)
  50. -37%
    Черевики туристичні Merrell Wrapt - black/black
    Черевики туристичні Merrell Wrapt - black/black
    Ціна з ПДВ 3 699 грн
    Регулярна ціна виробника 5 929 грн (-37%)
  51. -30%
    Трекінгові палиці Gabel Fusion Cork-Tech
    Трекінгові палиці Gabel Fusion Cork-Tech
    Ціна з ПДВ 3 749 грн
    Регулярна ціна виробника 5 389 грн (-30%)
  52. -49%
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - moth brown
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - moth brown
    Від Ціна з ПДВ 3 779 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-49%)
  53. -32%
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - blue wing
    Черевики чоловічі Merrell Intercept - blue wing
    Ціна з ПДВ 5 099 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-32%)
    Додаткова знижка -5% з кодом WINTER
  54. -38%
    Черевики туристичні Merrell Intercept - castle rock
    Черевики туристичні Merrell Intercept - castle rock
    Від Ціна з ПДВ 4 669 грн
    Регулярна ціна виробника 7 549 грн (-38%)
Сторінка
до сторінки
Переглянути як Grid List

88 Продукти

Очистити

Скандинавська ходьба - активність для всіх

Скандинавська ходьба виникла у Фінляндії. Сьогодні вона дуже популярна в усьому світі і кількість ентузіастів цього виду фізичної активності постійно зростає. Скандинавська ходьба передбачає динамічну ходьбу з використанням спеціальних палиць. В результаті під час ходьби працюють не тільки ноги, але й руки та тулуб. Цей вид спорту задіює все тіло, не даючи надмірного навантаження на конкретні м'язи. Такі характеристики означають, що ним можуть займатися практично всі люди, незалежно від віку чи фізичної форми.

Основна техніка скандинавської ходьби полягає в одночасному переступанні з палицями. Руки і ноги працюють по черзі, задіюючи практично всі м'язи ніг, рук, спини і живота. Це робить її чудовою аеробною вправою, яка покращує фізичну форму і зміцнює м'язи. Переваги скандинавської ходьби численні. До них відносяться, серед іншого, поліпшення фізичної форми, поліпшення постави, зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення рівноваги, зниження стресу, підвищення витривалості і поліпшення загального фізичного стану. Водночас варто зазначити, що для правильної ходьби з палицями дуже важлива правильна техніка. Кілька коротких уроків неодмінно перетворяться на ще більш ефективні тренування з палицями.

Спорядження, необхідне для скандинавської ходьби

Щоб почати практикувати скандинавську ходьбу, вам знадобиться лише кілька базових елементів. В першу чергу - палиці для скандинавської ходьби. Спеціальні палиці повинні бути певної довжини, підібрані відповідно до зросту користувача та мати відповідну форму ручок із застібнутою на липучці рукавичкою. Звичайні трекінгові палиці в цьому випадку не підійдуть, оскільки вони заважатимуть правильному, технічному підстрибуванню з палицями. По-друге - дуже важливим у скандинавській ходьбі є взуття. Зручне і добре припасоване взуття, яке забезпечує адекватну підтримку стопи, є обов'язковим. Найкраще підходить легке туристичне або спортивне взуття з адекватною амортизацією, зчепленням і добре дихаючим дизайном. По-третє, одяг. Одяг для скандинавської ходьби повинен дозволяти вільно рухатися і захищати від несприятливих погодних умов. Для захисту від сонця, дощу чи вітру, в залежності від погоди, перевага надається легким та дихаючим матеріалам. Для початку необхідно придбати базове спорядження для скандинавської ходьби. Як тільки ви почнете більше займатися новим видом спорту, ви неодмінно захочете доповнити своє спорядження легкими пляшками для води, годинниками для вимірювання прогресу під час тренувань та багатьма іншими гаджетами.