Чоловіче взуття barefoot

Чоловічі кросівки на босу ногу - що це таке?

Кросівки на босу ногу набирають популярності не тільки серед любителів активного відпочинку, а й для багатьох видів спорту. Але що таке взуття для босоніжок? Це взуття зі специфічною конструкцією, щоб наблизити механіку ходи до природної. Протягом століть взуття, в якому ми ходимо, значно еволюціонувало. Верх ставав все жорсткішим і жорсткішим, підошва все товстішою і товстішою, поступово додавався каблук або більше амортизації під п'ятою. Сьогодні при ходьбі в звичайному взутті стопа вирівнюється зовсім інакше, ніж при природній ходьбі босоніж. І саме тут на сцену виходить взуття для босоніжок.

Взуття для босоніжок сконструйоване так, щоб бути максимально наближеним до природної біомеханіки ходьби. Це проявляється в декількох елементах дизайну взуття для босоніжок. По-перше, взуття для босоніжок найчастіше має тонку підошву з однаковою товщиною спереду і ззаду. Немає каблука або піднесення, яке змушує п'яту підніматися штучно. По-друге, верх взуття для босоніжок легкий і досить тонкий. По-третє, у взутті на босу ногу набагато більше місця для пальців ніг. Чоловічі босоніжки просто ширші спереду.

Які переваги специфічної конструкції взуття для босоніжок?

Відсутність перепаду рівнів між п'ятою і носком забезпечує більш природну ходу. При ходьбі без взуття першим контактує з землею середня частина стопи. Завдяки будові стопи, сухожилля всередині неї забезпечують природну амортизацію для кожного кроку. Класичне взуття на підборах з дуже високою амортизацією порушує цей природний рефлекс і змушує п'ятку контактувати з землею першою. Взуття для босоніжок з абсолютно плоскою підошвою активізує стопи і дозволяє їм працювати природно. Такий же вплив на ходу має легший, менш жорсткий верх і ширший передній відділ взуття. Як наслідок, взуття на босу ногу зменшує штучний тиск на стопу і дозволяє м'язам і сухожиллям працювати безперешкодно. Пальці ніг мають достатній простір для природного, ширшого розташування.

Як почати ходити у взутті босоніж?

Слід зазначити, що хоча ходіння у взутті босоніж може бути корисним для здоров'я, до нього слід підходити з певною обережністю. Якщо до цього часу ми ходили тільки в дуже добре амортизованому взутті на високих підборах, наші ноги звикнуть до цього неприродного положення. У такому випадку переходити на босоніжки слід поступово, повільно адаптуючи манеру ходи до нового взуття. При природній ходьбі навантажуються зовсім інші м'язи і сухожилля, які повинні адаптуватися до нової ситуації. Бігунам, які хочуть почати використовувати кросівки для бігу босоніж, слід звернути особливу увагу на цей аспект.

Різні типи взуття для босоніж

Може здатися, що взуття для босоніж підійде лише для коротких прогулянок по траві. Ніщо не може бути далі від істини. Зараз існує дуже широкий вибір чоловічого взуття для босоніжок різних типів. Найкращі виробники взуття для активного відпочинку створили взуття для босоніжок для повсякденних прогулянок, стильні кросівки для босоніжок, босоніжки і навіть зимові черевики для босоніжок або снігоступи. Також є взуття для босоніжок для мінімалістичного бігу і для багатьох інших видів спорту і активності, наприклад, трекінгу.

Чоловіче взуття на босу ногу купити можна на 8a.ua

У нашому магазині ви знайдете широкий вибір чоловічого взуття на босу ногу від багатьох топових брендів. Хоча вони можуть відрізнятися за призначенням, вони мають спільні риси взуття для босоніжок - проста конструкція, природне розміщення стопи, більше місця для квадратів або не дуже велика амортизація. Якщо ви тільки хочете почати носити взуття на босу ногу, будь-який час є вдалим. Просто пам'ятайте, що звикати до цього типу взуття потрібно поступово.