30 ДНІВ НА ПОВЕРНЕННЯ
ВІДПРАВКА ПРОТЯГОМ 24 Г, ДОСТАВКА ДО 4-7 РОБОЧИХ ДНІВ
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ВІД 2500 грн
ДОПОМОГА ТА КОНТАКТ
Скандинавська ходьба
-
Черевики туристичні Merrell Moab 3 GTX - oliveВід Ціна з ПДВ 5 989 грн5 690 грн price with codeРегулярна ціна виробника 8 399 грн (-28%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні низькі adidas TERREX Trailmaker 2 -...Ціна з ПДВ 3 999 грн3 600 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 279 грн (-24%)ДОДАТКОВА 10% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні Merrell Moab 3 - belugaЦіна з ПДВ 5 999 грн5 400 грн price with codeДОДАТКОВА 10% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні CMP Rigel Low WP - blue/cordaЦіна з ПДВ 5 409 грн4 869 грн price with codeДОДАТКОВА 10% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні CMP Elettra Low WP - fangoВід Ціна з ПДВ 4 079 грн3 876 грн price with codeРегулярна ціна виробника 6 009 грн (-32%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні Merrell Wrapt - black/blackВід Ціна з ПДВ 4 229 грн4 018 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 999 грн (-29%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні Mammut Aenergy Hike Low - steel/blackЦіна з ПДВ 4 949 грнРегулярна ціна виробника 6 769 грн (-26%) -
Палиці карбонові Gabel FLD CarbonЦіна з ПДВ 5 649 грн5 367 грн price with codeРегулярна ціна виробника 8 109 грн (-30%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour Xt F.L....Ціна з ПДВ 4 099 грн3 895 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 169 грн (-20%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Lite...Ціна з ПДВ 2 799 грн2 660 грн price with codeРегулярна ціна виробника 3 489 грн (-19%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Smart Respons...Ціна з ПДВ 4 499 грн4 275 грн price with codeРегулярна ціна виробника 4 789 грн (-6%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні жіночі Keen Targhee IV WP - brindle/...Ціна з ПДВ 5 899 грн5 605 грн price with codeРегулярна ціна виробника 8 409 грн (-29%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці алюмінієві Gabel Nordic FriendЦіна з ПДВ 1 949 грн1 755 грн price with codeРегулярна ціна виробника 2 409 грн (-19%)ДОДАТКОВА 10% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Lite...Ціна з ПДВ 2 999 грнРегулярна ціна виробника 4 209 грн (-28%) -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Instructor Li...Ціна з ПДВ 5 999 грн5 700 грн price with codeРегулярна ціна виробника 6 479 грн (-7%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin - blackЦіна з ПДВ 3 399 грн3 230 грн price with codeРегулярна ціна виробника 4 069 грн (-16%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Spin Shark SLЦіна з ПДВ 5 049 грн4 797 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 399 грн (-6%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці з карбону Leki Speed Pacer LiteЦіна з ПДВ 4 699 грн4 465 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 999 грн (-21%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Flash Carbon...Ціна з ПДВ 3 749 грн3 562 грн price with codeРегулярна ціна виробника 4 789 грн (-21%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki Response - bl...Ціна з ПДВ 2 699 грн2 565 грн price with codeРегулярна ціна виробника 3 229 грн (-16%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel X-1.35 - ora...Ціна з ПДВ 2 699 грн2 565 грн price with codeРегулярна ціна виробника 3 489 грн (-22%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch IceЦіна з ПДВ 2 499 грн2 375 грн price with codeРегулярна ціна виробника 3 129 грн (-20%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel X-1.35 Activ...Ціна з ПДВ 2 599 грнРегулярна ціна виробника 4 089 грн (-36%) -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stride X-5 -...Ціна з ПДВ 4 649 грн4 185 грн price with codeРегулярна ціна виробника 5 169 грн (-10%)ДОДАТКОВА 10% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Leki PassionЦіна з ПДВ 3 739 грнРегулярна ціна виробника 4 309 грн (-13%) -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Light NCSЦіна з ПДВ 1 799 грнРегулярна ціна виробника 2 889 грн (-37%) -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Tour XT F.L...Ціна з ПДВ 3 299 грн3 135 грн price with codeРегулярна ціна виробника 4 569 грн (-27%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Черевики туристичні жіночі Keen Versacore Speed - alloy...Від Ціна з ПДВ 4 179 грн3 971 грн price with codeРегулярна ціна виробника 6 469 грн (-35%)ДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Stretch Carb...Ціна з ПДВ 4 089 грн3 885 грн price with codeДОДАТКОВА 5% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY -
Палиці для скандинавської ходьби Gabel Wrd Wired 11...Ціна з ПДВ 4 809 грн4 088 грн price with codeДОДАТКОВА 15% ЗНИЖКА З КОДОМ HOLIDAY
Скандинавська ходьба - активність для всіх
Скандинавська ходьба виникла у Фінляндії. Сьогодні вона дуже популярна в усьому світі і кількість ентузіастів цього виду фізичної активності постійно зростає. Скандинавська ходьба передбачає динамічну ходьбу з використанням спеціальних палиць. В результаті під час ходьби працюють не тільки ноги, але й руки та тулуб. Цей вид спорту задіює все тіло, не даючи надмірного навантаження на конкретні м'язи. Такі характеристики означають, що ним можуть займатися практично всі люди, незалежно від віку чи фізичної форми.
Основна техніка скандинавської ходьби полягає в одночасному переступанні з палицями. Руки і ноги працюють по черзі, задіюючи практично всі м'язи ніг, рук, спини і живота. Це робить її чудовою аеробною вправою, яка покращує фізичну форму і зміцнює м'язи. Переваги скандинавської ходьби численні. До них відносяться, серед іншого, поліпшення фізичної форми, поліпшення постави, зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення рівноваги, зниження стресу, підвищення витривалості і поліпшення загального фізичного стану. Водночас варто зазначити, що для правильної ходьби з палицями дуже важлива правильна техніка. Кілька коротких уроків неодмінно перетворяться на ще більш ефективні тренування з палицями.
Спорядження, необхідне для скандинавської ходьби
Щоб почати практикувати скандинавську ходьбу, вам знадобиться лише кілька базових елементів. В першу чергу - палиці для скандинавської ходьби. Спеціальні палиці повинні бути певної довжини, підібрані відповідно до зросту користувача та мати відповідну форму ручок із застібнутою на липучці рукавичкою. Звичайні трекінгові палиці в цьому випадку не підійдуть, оскільки вони заважатимуть правильному, технічному підстрибуванню з палицями. По-друге - дуже важливим у скандинавській ходьбі є взуття. Зручне і добре припасоване взуття, яке забезпечує адекватну підтримку стопи, є обов'язковим. Найкраще підходить легке туристичне або спортивне взуття з адекватною амортизацією, зчепленням і добре дихаючим дизайном. По-третє, одяг. Одяг для скандинавської ходьби повинен дозволяти вільно рухатися і захищати від несприятливих погодних умов. Для захисту від сонця, дощу чи вітру, в залежності від погоди, перевага надається легким та дихаючим матеріалам. Для початку необхідно придбати базове спорядження для скандинавської ходьби. Як тільки ви почнете більше займатися новим видом спорту, ви неодмінно захочете доповнити своє спорядження легкими пляшками для води, годинниками для вимірювання прогресу під час тренувань та багатьма іншими гаджетами.
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК БРЕНДІВ
